Relaxation

C’est un temps pour soi, se poser, se détendre, se ressourcer, ne penser à rien …
La relaxation basée sur les méthodes SCHULTZ, Dr VITTOZ et RELAXATION GUIDEE, vous aide à trouver la sérénité, la confiance, l’équilibre mental et physique, le lâcher prise…
Elle permet de se libérer des tensions nerveuses et musculaires. Elle régénère votre corps et votre esprit, elle vous apaise.
La séance de relaxation peut-être individuelle ou collective.